55+ Fitness, Verantwoord en gezond bewegen;

Ouder maar fitter !

55+ Fitness is een aangepast sportprogramma waarbij men in groepsverband, wat trouwens ook erg gezellig is, bezig is met verantwoord bewegen.

U maakt gebruik van zeer goede en veilige apparatuur en u traint bij ons op een verantwoorde manier, onder vakkundige begeleiding.

Ook voor mensen van 55 jaar en ouder verhoogt gezond bewegen de algemene fitheid en conditie.

Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken is gebleken, dat de zogenoemde ouderdomskwaaltjes aanzienlijk kunnen worden tegengegaan door regelmatige actieve lichaamsbeweging.