Cardiofitness, Training van hart, longen en bloedvaten voor méér vitaliteit

Cardiofitness is geschikt voor conditieverbetering en voor gewichtsreductie.

Door middel van trainen met een hartslagmeter, of een door de instructeur opgesteld programma traint u veilig en efficiënt.

U kunt bij C&L cardio-fitness doen op fietsen, loopbanden, steppers, ligfietsen, upper bodytrainers, roeiapparaten, crosstrainers of de Wave(Schaatsbeweging) .U kunt zo vaak u wilt van toestel verwisselen om de training leuk én uitdagend te houden.

 Voor alle toestellen geldt; weinig belasting op uw gewrichten en een optimale spierconditietraining.